Het herkennen van je persoonlijke eetpatroon om deze in balans te kunnen brengen met je energieverbruik.
Wanneer je voor dit programma kiest, gaan wij samen aan de slag om een gezond eetschema voor jou te ontwikkelen. Hierbij zal ik je dagelijkse eetpatroon bestuderen en bekijken waar er gezondere keuzes gemaakt kunnen worden. Daarnaast vind je op deze pagina verschillende gezonde en vooral ook lekkere recepten die je kunt gebruiken binnen jou voedingsschema.
Wanneer je hier interesse in hebt, kan ik je tips geven op het gebied van de nieuwste trends rondom eten. Gaan we op zoek naar gadgets die jou kunnen helpen bij met een gezonder eetpatroon.
Hoe werkt dit?
Je wordt allereerst uitgenodigd voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin kunnen wij kennis met elkaar maken en kan jij jouw wensen en verwachtingen kenbaar maken.
Na een prettig kennismakingsgesprek gaan we over tot een intakegesprek. Het begeleidingstraject begint met het verzamelen van gegevens zoals jouw huidige gewicht, op deze wijze kunnen we per afspraak de vooruitgang bijhouden. Je kunt hierbij kiezen uit 8 of 10 vervolgafspraken. Mocht het nodig zijn kunnen we kijken hoeveel afspraken voor jouw goed voelt, zodat ik maatwerk kan leveren dat aan jouw wensen voldoet.
We sluiten elke periode van een reeks behandelingen af met een evaluatiegesprek.
Vragen? Neem contact met mij op via het contactformulier.